Ateliers de sophrologie

30
Sep
Vendredi, de 18h15 à 19h15

Harmoniser le corps et l’esprit 

La sophrologie utilise 3 axes pour amener la détente et générer des ressentis : la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives. 

Au programme :

  • se réapproprier son corps, 
  • préparation à un accouchement, à un entretien d’embauche, à un examen,…
  • insomnies,
  • gestion du stress, anxiété,
  • gestion de la douleur,
  • gestion des émotions. 

Des exercices simples pour toute personne souhaitant entreprendre un travail sur soi

Avec Sylvie Fable

Inscrivez-vous directement auprès de notre partenaire: 

GSM : 0494/210 400 
Mail : sophro.nature.et.harmonie@gmail.com

Prévoyez une tenue confortable 

 

Type d'activité
Bien-être / Santé
Prix

€ 15 la séance

Public
Femmes