La pratique du TRE permet de renforcer son sentiment de sécurité intérieure, d’apaiser le mental et de diminuer les tensions physiques. Il s’agit d’une pratique que nous allons explorer durant un cycle de séances afin de permettre l’exploration lente et secure de ce tremblement. Cette méthode permet aussi de pratiquer en autonomie.
- Le cycle est réservé à un groupe de femmes (cis ou trans) en non mixité, concernées par les VS
- Transmis pas une praticienne agréée
- Apportez des vêtements souples
- Si vous avez eu des fractures ou opérations dans le mois et demi, la pratique du TRE n'est malheureusement pas possible.
Inscription à patouche@riseup.net
2 cycles différents : les lundis matins (le 7 et 21 septembre, le 5 octobre, les 2, 16 et 30 novembre, de 10.00 à 11.00) et les vendredis soirs (11 et 25 septembre, 6 et 20 novembre, 5 décembre, de 18.00 à 19.00)