Rendez-vous de l'été: Relaxation & stretching

14
juil.
Les mardis 14 & 28 juillet + les mercredis 1, 8, 22 &29 juillet, de 9h30 à 12h30

Retrouvez un bien- être autant physique que mental .
Atelier bien-être individuel durant une heure

Choisissez en fonction de vos envies entre

  • une relaxation suivie d’un travail sur le corps et la respiration => des étirements de tout le corps inspirés du yoga ,de la danse et de Pilates.
  • une relaxation coréenne, qui consiste a détendre le corps par une série de mouvements et étirements qui relâchent toutes les articulations => Vous êtes couchée sur le dos et on travaille les bras , les jambes,la tête et le bas du dos. Vous restez passive et habillée durant cet exercice .

Avec Cathy Nyssens

Sur rendez-vous uniquement:

Tél:  02-240 43 50

Mail: maisondesfemmes@schaerbeek.irisnet.be

Type d'activité
Bien-être / Santé
Sport
Prix

Gratuit

 

Public
Femmes