Met Valérie Gimenez
De *kiai* is een kreet die een beweging vergezelt. Hij komt voort uit de ademhaling, betrekt het lichaam erbij en bevestigt je aanwezigheid. Je kunt het zien als een manier om je ruimte op te eisen, je kracht te vinden en je stem te laten horen.
Met deze workshop wil ik vrouwen een ruimte bieden om hun lichaam, beweging, zelfvertrouwen en zelfexpressie te verkennen.
Als vrouw, schrijfster en actrice wil ik een dialoog creëren tussen twee disciplines die mijn eigen pad hebben gevormd: karate en theater.
Karate helpt bij het ontwikkelen van aarding, ademhaling, concentratie en een verbinding met het lichaam. Het kan ook dienen als middel om je lichaam te heroveren en zelfvertrouwen op te bouwen. Ik beoefen zelf karate sinds 2021 en heb momenteel de blauwe band. De oefeningen worden afgestemd op het individu; de nadruk ligt niet op prestatie, maar op respect voor het eigen tempo en de mogelijkheden van elke deelneemster.
Dit fysieke werk wordt aangevuld met theatertechnieken en improvisatieoefeningen, waardoor er ruimte ontstaat om emoties, stem, aanwezigheid en de manier waarop we de ruimte innemen te verkennen.
Het doel is om een ondersteunende en veilige omgeving te creëren waarin iedereen in eigen tempo kan experimenteren, ruimte kan innemen, zelfvertrouwen kan opbouwen en het eigen lichaam kan heroveren.
Het is bovenal een gezamenlijke onderneming, waarbij karate en theater dienen als instrumenten om je kracht, stem en aanwezigheid te herontdekken.