Delphine laat je kennismaken met de TRE-methode (Tension & Trauma Releasing Exercises).
Dit is een zachte lichaamsgerichte methode, ontwikkeld door Dr. David Berceli.
Met 7 eenvoudige oefeningen worden natuurlijke trillingen in het lichaam geactiveerd.
Deze helpen om stress, diepe spanningen en bepaalde trauma’s los te laten.
De methode respecteert het tempo en de grenzen van het lichaam en het zenuwstelsel.
Doelgroep
De sessies zijn bedoeld voor personen die seksueel geweld hebben meegemaakt.
Om een veilige omgeving te garanderen, worden enkel deze personen toegelaten.
We nemen ieders verhaal serieus en geloven wat wordt gedeeld.
Er wordt een reeks van meerdere sessies aangeboden om de methode rustig te leren kennen.
Proefsessies (naar keuze)
- Donderdag 16 april
- Donderdag 21 mei
- Woensdag 3 juni
Na de proefsessie is inschrijving voor een reeks verplicht.
Data
- Reeks 1: donderdagen 16 en 23 april
- Reeks 2: donderdagen 21 mei, 4 juni, 18 juni, 25 juni
- Reeks 3: woensdagen 3, 10, 17 en 24 juni
Uur
Van 17u tot 18u
Prijs
- 10 € per sessie
- 8 € voor werkzoekenden of mensen met steun van het OCMW