Yoga du rire

11
Mar
2 lundis par mois, de 14h à 16h

Qu'est-ce qu'un Yoga du rire ?

Un Yoga du rire est une méthode pour réveiller et réapprendre le rire, avec divers éléments physiques et la voix, exercée en groupe :

Réchauffement, respiration profonde et respiration dynamique (hoho hahaha), applaudissements des mains, production de sons, mouvements sur place et dans l'espace, rencontres avec les autres et travail avec le contact visuel

Lorsque vous souriez pendant un moment, votre corps prend le dessus et il fabrique l'hormone endorphine qui vous met à l'aise.

avec Anja Vandenbergh

L’animatrice du va vous aider à produire un rire fait pour induire un vrai sourire, libérant l’esprit pour donner vie à l’enfant spontané et à la médecine naturelle.

En 2024

  • 05 & 19/2
  • 11 & 18/3
  • 8 & 22/4

Inscrivez-vous via tél au 02-240 43 50 ou via mail à maisondesfemmes@1030.be

 
Type d'activité
Bien-être / Santé
Prix

€ 5 / cours

€ 45/10 séances

Public
Femmes