Boxe thai

La boxe thai est fun...pour un esprit sain dans un corps sain et pour une meilleure confiance en soi!

Apprenez à gérer votre stress en vous défoulant. Découvrez cet art martial qui se base sur la discipline, le respect et l’écoute.

1. Cardio : 30 min 
2. Abdo/pompage : 10 min
3. Etirement : 5 min 
4. Technique de boxe Thai : 15 min 

Prévoyez une tenue confortable, une boisson sucrée et un petit essui.

Nous nous chargeons des gants et protège-tibia!

Avec Samia HAMZI

Attention: Inscriptions par téléphone au 02-240 43 50 ou via  mail à maisondesfemmes@1030.be