Thaiboksen

17
feb
Elke woensdag van 18u30 tot 20u

Thaiboksen is fun...voor een gezonde geest in een gezond lichaam en  voor meer zelfvertrouwen!

Beheer uw stress en geef je 100%. Ontdek deze gevechtsport die zich baseert op discipline, respect en luistervaardigheid.

  1. Cardio: 30 min
  2. Buikspieren/Pompen: 10 min
  3. Stretchoefeningen: 5 min
  4. Techniek Thaiboksen: 15 min

Voorzie comfortabele kledij, een zoet drankje en een kleine handdoek.

Wij zorgen voor bokshandschoenen en scheenbeenbeschermers.

Met  Samia HAMZI

Opgelet:
I
nschrijven via telefoon op 02-240 43 50 of via mail naar huisvandevrouw@schaarbeek.irisnet.be
Omwille van de geldende restricties worden maximum 16 personen toegelaten in deze workshop.

Type activiteit
Welzijn / Gezondheid
Sport
Prijs

Gratis

Publiek
Vrouwen