Journée bien-être

Avec Cathy Nyssens

Une journée tout en douceur: choisissez une des deux dates!

10h - 12h: 
Une relaxation guidée suivie d’un travail d’étirements et de mise en forme du corps et de l’esprit par des mouvements simples et harmonieux.
Outils : la respiration, étirements stretching /pilates /danse.
 
13h - 15h: 
Cercle de femmes: Ouverture d’un cercle de parole dans un cadre de respect et de bienveillance, un espace pour oser se dire et écouter l’autre avec complicité.
Se sentir libre d’être qui nous sommes et prendre soin de soi .
Les cartes serviront de support

Info & inscriptions :   

Tél: 02-240.43.50 

ou via mail à maisondesfemmes@1030.be