Avec Valérie GIMENEZ
Le kiaï est un cri qui accompagne le mouvement. Il vient du souffle, engage le corps et affirme une présence. Il peut être entendu comme une manière de prendre sa place, de trouver sa force et de faire entendre sa voix.
À travers cet atelier, je souhaite proposer aux femmes un espace d’exploration autour du corps, du mouvement, de la confiance en soi et de l’expression.
En tant que femme, autrice et actrice, je souhaite mettre en dialogue deux pratiques qui font partie de mon parcours : le karaté et le théâtre.
Le karaté permet de travailler l’ancrage, la respiration, la concentration et la relation au corps. Il peut également être un outil de réappropriation du corps et de développement de la confiance en soi. Je pratique moi-même le karaté depuis 2021 et suis actuellement ceinture bleue. Les exercices proposés seront adaptés à chacune, sans recherche de performance et dans le respect du rythme et des capacités de chaque participante.
Le travail corporel sera complété par des outils théâtraux et des exercices d’improvisation, permettant d’explorer les émotions, la voix, la présence et la manière d’occuper l’espace.
L’objectif est de créer un espace bienveillant et sécurisant, où chacune puisse expérimenter à son rythme, prendre sa place, développer sa confiance et se réapproprier son corps.
Il s’agit avant tout d’un travail collectif, où le karaté et le théâtre deviennent des outils pour retrouver sa force, sa voix et sa présence.