Self-défense

Avec Garance

Apprenez à reconnaître vos propres limites, à les poser de manière verbale et non verbale et, si besoin, à les défendre de manière physique.

Les situations les plus courantes d’agression verbale, sexuelle et physique trouvent des solutions simples et efficaces.

Quand :

Jeudi 24/8 et vendredi 25/8, de 9h à 12h et de 13h à 16h

La formation complète dure 12 heures

Inscriptions par téléphone au 02-240 43 50 ou via mail à maisondesfemmes@schaerbeek.irisnet.be

Nous prévoyons une pause d'une heure sur le temps de midi, prévoyez votre lunch!