Het beoefenen van TRE helpt je gevoel van innerlijke veiligheid te versterken, de geest tot rust te brengen en fysieke spanning te verminderen. We verkennen deze methode in een reeks sessies, zodat er ruimte is om de trillingen op een rustige en veilige manier te ervaren. De methode is ook geschikt om zelfstandig te beoefenen.
- Deze reeks is uitsluitend bedoeld voor een groep vrouwen (cis of trans) die te maken hebben gehad met seksueel geweld.
- Begeleid door een gecertificeerd beoefenaar.
- Draag comfortabele, soepele kleding.
- Helaas is TRE niet geschikt als je in de afgelopen zes weken een botbreuk of operatie hebt gehad.
Meld je aan door een e-mail te sturen naar patouche@riseup.net.
Er zijn twee verschillende reeksen beschikbaar: maandagochtend (7 & 21 september, 5 oktober, 2, 16 & 30 november; 10:00 – 11:00 uur) en vrijdagavond (11 & 25 september, 6 & 20 november, 5 december; 18:00 – 19:00 uur).