Yogalessen

Met Pauline Heylen

Yoga biedt je een moment voor jezelf alsmede een ondersteuning voor je fysiek en mentaal welzijn. 

Op het programma:
- verschillende asanas (houdingen) 
- verschillende pranayama (ademhalingsoefeningen)  
- een moment van ontspanning, 
We wisselen verschillende soorten yoga af (Hatha & Vinyasa). 
Beginnersniveau - gevorderden welkom. 

Neem iets te drinken mee, losse comfortabele kleding en een deken als je dat wilt. Heeft de sportschool al matten? Zo niet, dan moet je een sportmat toevoegen.
 

Graag reserveren via telefoon op het nummer 02-240 43 50 of via mail naar huisvandevrouw@1030.be